Сообщение об ошибке

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls в функции menu_set_active_trail() (строка 2404 в файле /var/www/triadab6/data/www/magazin-zolotoj-iphone.ru/includes/menu.inc).

Программа тренировок для набора массы

Опубликовано вт, 07/20/2021 - 11:29 пользователем iphones5

Недавно задался идеей подкачать мышцы верхней части тела, так как в принципе бегаю, и ноги вроде в форме.
Ну и собстна нашел статейку и хороший блог парня по имени Влад Макеев. Годная статья, поэтому просто оставляю ссылку на нее.

Программа тренировок с собственным весом для набора массы

Также я иногда занимаюсь спортивным туризмом, и бываем в интересных местах. Видосики будут также.
Еще недалеко есть парк и вышка для скалолазания на Зеленом острове, где занимаются спорт-туризмом, показываю вам фото!

Скалодром Мачо Пикчу

Скалодром Мачо Пикчу

 

 

Скалодром Мачо Пикчу   Скалодром Мачо Пикчу

Позже сюда буду выкладывать инфо по мере поступления!

Заметка 20.07.2021 г.